子どもの身長が伸びない原因はストレス？低身長になる心理的要因3選！

子どもの身長が伸びない原因 として、真っ先に考えるのはカルシウム不足ではないでしょうか。「栄養が足りていないから背が伸びないのではないか。」と考える方も多いと思います。

実際に、栄養が不足すると子どもの身長は伸びにくくなってしまいます。しかし、背が伸びない原因は栄養不足だけではありません。ストレス などの心理的要因が原因で、低身長 になることもあるのです。

そこで今回は、心理的要因と低身長の関係について見ていきたいと思います。

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子どもの成長に影響を与える心理的要因とは

人は、強いストレスを受けると 身体に影響が出ます。胃が痛くなったり不眠になったり下痢が続いたり…。長期間にわたってストレスを受け続けると、病に陥ることもあります。

多感な子どもは、強いストレス を受けると大人よりも身体に大きな影響が出ることがあります。それでは、子どもの成長に影響を与える心理的要因とはどのようなものがあるのでしょうか。

①両親の不仲

あなたは子どもの前で夫婦喧嘩を行っていませんか。両親の仲が悪い と、それだけで子どもにとって大きなストレスとなります。

毎日のように夫婦喧嘩をしたり妻や夫の悪口を言っていたりしていると、子どもの心は疲れ切ってしまいます。この不安やストレスが、子どもの成長に影響を与えることがあるのです。

また、あなたが夫婦喧嘩をしたり妻や夫の悪口を言ったりしていると、子どもに「人の悪口を言ってはいけない。」と注意していても説得力がなくなりますよね。

親としての信頼も失いかねません。

②虐待

幼児期に受けた虐待 が影響して、ストレス状態が続くことがあります。親にとってはそのつもりがなくても、子どもにとっては強いストレスや恐怖になってしまうこともあります。

幼い頃の体験は、トラウマ として残ってしまいます。子どもが安心して休める環境を作りたいですね。

③いじめや差別

いじめにあうと、子どもの心は大きく傷つきます。そして、いじめが長期化するといじめられた子どもは精神的に不安定になってしまいます。

いじめや差別を受けると、子どもは安心してのびのびと過ごすことができなくなってしまいます。

低身長と愛情遮断症候群

子どもの身長を伸ばすためには、子どもが安心してのびのびと過ごせる環境や落ち着いて眠ることができる環境が必要になります。

しかし、親からの愛情を受けずに育ったり虐待にあっていたりすると、子どもには居場所がなくなってしまいます。

家で安心してのんびりと過ごすことができず、強いストレス状態が続いてしまう。愛情遮断症候群 とは、これが原因で 低身長 になってしまうものです。

核家族化や離婚・再婚の増加などにより、愛情遮断症候群の子どもが増加しつつあります。

家で安心して過ごしたり睡眠を取ったりすることができないと、成長ホルモンの分泌が不足してしまいます。成長ホルモンの分泌が不足することにより、低身長になってしまうのです。

忙しくストレスの多い子どもが増えている

現在、忙しくストレスの多い子ども が急増しています。

あなたの子どもは何か習い事をしていますか。少子化もあり、現在1人の子どもが習う習い事の数が増えています。また、習い事を始める年齢も低くなってきています。

小学生で3つ4つ習い事をしている、幼稚園児で週4日習い事がある。今ではびっくりするほど珍しい事ではありませんね。

親からすれば、子どもは様々な可能性を秘めています。習い事は、どれも将来役立つ勉強になります。

しかし、その習い事の数は 子どもにとってストレスになっていませんか。

あなたが「○○（子どもの名前）ちゃんは大丈夫だよね。頑張れるもんね。」と声をかければ、「うん。大丈夫。できるよ。」と返事が返ってくるかもしれません。

しかし、それは大好きなママに喜んでもらいたい、褒められたいという想いで言っており、無理をしているかもしれません。

スケジュールが詰め込まれた毎日を過ごすのは、成長期や思春期の子どもにとってのびのびとした環境とは言いにくいですね。夜まで行う習い事ですと、睡眠や成長ホルモンの分泌にも影響します。

習い事が子どものストレスにつながったり成長の妨げになったりしないよう、習い事をさせるときは 子どもとよく相談する ようにしましょう。

いかがでしょうか。これが、心理的要因と低身長の関係 になります。

家庭環境やいじめなどでストレスを抱えている子どもは、数多くいます。強いストレスは、子どもの身長が伸びない原因にもなります。子どもがゆったりと過ごせる環境作り を心掛けたいですね。

同じく、子育てや仕事でストレスを抱えている親も多いです。ストレスをため続けていると、いつか爆発したり身体に不調が出たりしてしまいます。

あなたの心の健康は、子どもの心の健康にもつながります。適度に休んでリフレッシュをして下さい。

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