元教師が教える思春期の子どもへの接し方のコツ

親として不登校の我が子のために声かけをしたいけど、具体的にどのように声をかければ良いか分からず悩んでしまう人は非常に多いです。

そこでこの記事では、不登校の子どもとのコミュニケーションでもう悩まなくて済むよう、不登校の原因別の声かけの具体例から声かけ以上に大切な親の心構えまでまとめて解説します。

この記事を読めば、不登校の子どもに対する接し方のポイントが分かります。

不登校の子どもが望むのは、「学校へ行くように強制しないでほしい」と「自分を優しく見守ってほしい」の2つです。不登校の子どもに対する声かけで悩んでいる人は、最後まで読んでください。


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【不登校の息子にどう声かけをすれば良いか分からない】50代ママからのご相談

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不登校の子どもが親に望むこと2選

小中学生の子どもの心は、とても複雑です。

「うるさい」「自分に構わないでほしい」などと言いますが、あなたが一切口出しをしなければ、「親は自分を見てくれない」「分かってくれない」と不信感を抱くようになります。

不登校の子どもの心のなかには、親に対して
という心理も働いています。

「今日の夕ごはんは何を食べたい？」のような日常会話を積極的に投げかけ、「お母さんはちゃんと見ている」としっかりと感じさせてあげましょう。

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【子どもの自己肯定感を高める】声かけのポイント5選

不登校の子どもは、自己肯定感が低くなっていることが多いです。そんな子どもの心を軽くし、自分に自信が持てるようになる声かけのポイントを紹介します。

休むのを認める声かけをする

まずは、子どものことを認める声かけをしましょう。

不登校の子どもは、
と自分を責めています。

1番身近な家族のあなたが、子どものことを認めてあげる。何よりも子どもの心が軽くなります。

休むのを認める声かけの具体例

子どもが家にいるのを認める声かけが大切です。

親は子どもの味方だと伝える

自分の存在が認められ、助けを求めても大丈夫だと分かるので自分が大切にされていると実感できます。

定期的に、親は子どもの味方だと伝えてあげましょう。

子どもの味方だと伝える声かけの具体例

子どもを問い詰めたり追い詰めたりする雰囲気が出ないよう、優しく穏やかに声かけをしましょう。少しゆっくり話すイメージですね。

子どもが話してくれればしっかり聴き、話さなければ見守る。この意識が大切です。

子どもが否定的なことを言ったら肯定する

子どもが否定的なことを言ったときが、親子の絆を深めるチャンス。積極的に肯定しましょう。


子どものこのような言葉の裏には、「そんなことないよって言ってくれるよね？」「大丈夫だよって言ってくれるよね？」という気持ちが隠れています。

子どもを肯定する声かけの具体例

自己肯定感が下がっているので、何度も何度も自分を否定する言葉を言う子どもが多いです。

間違っても「分かっているなら、変われるように何とかしなさい」などと怒ってはいけませんよ。何度も否定的なことを言われてイライラしてしまいますが、根気強く子どもの自己肯定感を高めていきましょう。

アイメッセージで言葉を伝える

アイメッセージとは、「私」を主語にして伝えることで、相手に配慮しながら自分の気持ちや考えを伝えるコミュニケーションです。

柔らかい表現になり、お互いを尊重しながら自分の気持ちを伝えられるメリットがあります。アイは英語の「I(私)」から来ています。アイメッセージの反対は、ユーメッセージです。

アイメッセージの具体例

ユーメッセージの具体例

同じ声かけでも、伝え方で印象が全然違いますね。アイメッセージでコミュニケーションを取る意識を持ちましょう。

小さな変化を認めて褒める

子どもが不登校だと、焦りや不安からつい小さな変化を見逃しがちです。子どもや自分を責めたり、過干渉になったりしてしまう人も多いです。

子どもの小さな変化に気づけるよう、今できていることに目を向けるようにしましょう。

小さな変化を認めて褒める声かけの具体例

アイメッセージも一緒に伝えられると良いですね。

>> 【アンケート調査】不登校のきっかけと学校復帰に効果的だったこと
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【不登校の原因別】子どもへの声かけの具体例

不登校の原因別の良い声かけや悪い声かけ、接し方のポイントを紹介します。不登校の原因は、令和4年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果を参考に7つに分けました。タップで各見出しに直接移動できます。

【無気力型】の不登校の子どもへの声かけ

家でこのような様子が見られる場合、無気力型の不登校でしょう。




現在、子どもは日常生活に刺激を感じていません。子どもを外に連れ出して遊びや買い物、運動をさせるための声かけが効果的です。

家事を手伝ってもらったり、家庭内の役割*をもたせたりするのも良いですね。子どもの生活に活気やメリハリがつきます。
＊「犬の散歩は子どもの仕事」などの家庭内のルール作り

【遊び・非行型】の不登校の子どもへの声かけ

家でこのような様子が見られる場合、遊び・非行型の不登校でしょう。



＊少年サポートセンターは、警察や市が運営する青少年に関する相談窓口で、非行の初期段階で必要な助言や指導、他の公的機関の紹介などを行う専門機関
＊児童相談所は、18歳未満の子どもに関するあらゆる問題について相談に応じる専門機関

遊び・非行型の不登校の子どもには、「自分を見てもらいたい」「構ってもらいたい」という心理が働いていることが多いです。悪いことをしたらきちんと叱るのと同時に、子どもの変化を信じて愛情表現を忘れないようにしましょう。

【不安など情緒的混乱型】の不登校の子どもへの声かけ

家でこのような様子が見られる場合、不安など情緒的混乱型の不登校でしょう。




焦らない、急がせない、子どもの気持ちに寄り添う。これがキーワードです。一つひとつの小さな変化を大切に、子どものペースで進んでいきましょう。

両親の不仲や離婚、引っ越し、親子関係の急激な変化などが原因の場合は、家族全員が心穏やかに過ごせる状態を作る必要があります。

【学校生活上の影響型】の不登校の子どもへの声かけ

このような様子が見られる場合、学校生活上の影響型の不登校でしょう。




学校生活上の影響型の不登校の場合は、学校との連携が大切です。

子どもが「学校生活における特定の問題を避けたい」と思っているからです。不登校の原因となる問題を解決することが大切であり、学校と連携して素早く対処することが求められます。

子どもがネットいじめを受けている場合は、匿名性が高いためいじめの発見や加害者の特定が難しいです。
＊ネットいじめとは、LINEでの仲間はずれ、SNSに顔写真を勝手にアップロードする、容姿や性格を誹謗中傷する書き込み、本人になりすましてコメントを投稿するなどのインターネット上のいじめのこと

ネットいじめは、近年急増しています。アップロードされた写真や投稿の削除やアカウントの削除などは、学校だけでは対応しきれません。

【年度別ネットいじめの発生件数】
児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果の概要(令和2年度〜4年度)を参考に著者が作成

普段からネットいじめ対策をすると共に、ネットいじめの被害にあったときの相談先や対処法を把握しておきましょう。

>> ネットいじめを含むネットトラブルの詳細と対策

【意図的な拒否型】の不登校の子どもへの声かけ

明確な意思を持って登校を拒否する場合、意図的な拒否型の不登校でしょう。




意図的な拒否型の不登校の子どもは、自分の中に明確な主張があります。子どもと信頼関係を作ったうえで、真剣に話し合うことが重要です。

学校に行かないという強い意志があるので、子どもの考えが変わらない限り再登校は難しいです。無理やり学校に通わせようとしてはいけません。

固定概念を捨て、進路選択に向けた情報収集や必要な資格の確認など、将来を見据えたサポートを考えましょう。

途中で子どもの考えが変わって学校に行くことに前向きになった場合は、「自分がその方が良いと考えたんだから、行ってみればいいと思うよ」と背中を押してあげればOKです。

【発達障害】による不登校の子どもへの声かけ

発達障害による不登校は、子どもの努力不足や甘えではありません。それぞれの特性を正しく理解するところがスタートです。

自閉スペクトラム症(ASD)、学習障害(LD)、注意欠陥・多動性障害(ADHD)に分けてまとめます。

【悪い声かけの例】

【良い声かけの例】


「発達障害の子どもはみんな不登校になる」という考えは間違っていますが、発達障害のある子どもの多くが「クラスに溶け込みにくい」と感じているのは事実です。

子どもに合わせた支援を行うことが、学校復帰に繋がります。

【複合型】の不登校の子どもへの声かけ

不登校になったきっかけが1つにまとめられず、複数の原因が複雑に絡み合っているタイプの不登校です。


もちろん、原因が2種類とは限りません。一つひとつのきっかけは小さくても、複数の原因が重なることで立ち直れなくなるほど深刻になってしまうこともあります。

【悪い声かけの例】

【良い声かけの例】

【接し方のポイント】

複合型の不登校への対応では、問題の複雑さを理解し、一つひとつの原因に丁寧に向き合うことが重要です。

声かけは、その第一歩です。焦らず、じっくりと子どもの気持ちに寄り添い、安心感を与えられる言葉を選んでいきましょう。

全ての問題をまとめて解決しようとしてはいけません。子どものペースを尊重しながら、少しずつ改善を目指していくことが大切です。

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不登校の3つの状態と子どもへの接し方のポイント

不登校 は、子どもの様子や行動によって 3つの状態に分けることができます。タップで各見出しに直接移動できます。

【不登校初期】学校に行くのを激しく拒否

子どもが不登校になりそうな状態から、不登校になったばかりの状態です。

子どもの状態と考えていること

不登校初期の子どもに対する接し方のポイント

学校に行きたくない気持ちに共感を示しつつも、最初は登校を促しましょう。

普通に登校するのが厳しい場合は「②の保健室登校や午前中だけの登校」、それも厳しい場合は「③の1週間に1日だけ休む登校の仕方」を提案します。

普通に登校するのが厳しい場合は②、②も厳しい場合は③というように少しずつ譲歩するイメージです。


嫌々ながら、よく頑張って学校に行き続けたと褒めてあげましょう。

まだ精神的に不安定な時期です。子どもが自分から塾に行きたいと言わない限り、塾のことを考える必要はありません。

もともと塾に通っていた場合は、休塾や退塾を検討しましょう。子どもが落ち着いてから、不登校に対応したオンライン塾に変更するのがおすすめです。

【不登校中期】落ち着いているけど無気力

子どもが完全に不登校になってから時間がたち、不登校に慣れてきた状態です。

子どもの状態と考えていること

不登校中期の子どもに対する接し方のポイント

子どもは、不登校に慣れて少しずつ毎日の生活に飽きてきます。刺激がないため無気力になることもありますが、退屈しのぎに何かしらの行動を始めることも多いです。


このような行動の場合は、生活リズムが崩れないように注意していれば問題ありません。そのまま見守りましょう。

しかし、
ような場合は、しっかりと注意しましょう。

注意することで、「お母さんはあなたのことをちゃんと見ているよ」「お母さんはあなたのことを大切に思っているよ」というメッセージを子どもに伝えることができます。

【不登校後期】積極性や行動力が見られる時期

学校には行かなくても、勉強を始めたり習い事を始めたりする状態です。不登校後期になったら、塾の無料体験を受けてみるなど将来に向けて動き出しても大丈夫でしょう。

子どもの状態と考えていること

不登校後期の子どもに対する接し方のポイント

不登校が続いていますが、「何か自分を変えるきっかけはないだろうか」と考えていることも多いです。まずは、不登校に対応した塾に通って子どもの様子を観察します。

1〜2ヶ月塾に通って問題なさそうなら、学校へ通う準備を始めても問題ないでしょう。

学校を休んでいた子どもが「明日から学校へ行きます」と自分の口から言い出すのは、とても勇気が必要です。なかなか言えません。

子どもの背中を優しくポンと押し、一歩前へ進ませてあげるのも親の仕事です。学校へ行くことを強制しないように注意しながら、登校を促してみるのがおすすめです。


このように学校生活に不登校の原因がある場合は、学校復帰をゴールにする必要はありません。高校進学や将来の社会生活に向けて、子どもの社会性を伸ばしてあげましょう。

子どもに登校を拒否されたときも同じです。慌ててはいけません。塾に通いながら、少しずつ子どもの社会性を伸ばしてあげましょう。

>> 【塾経営者が厳選】不登校の小中学生におすすめの塾5選！子どものことを考えた塾の選び方も解説
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登校したら褒める！ただし学校に行った事実を褒めるのはNG

登校したことを認めて褒めることで、子どもの自信につながります。

子どもの中で「学校に行こう」という決心が芽生えてから実際に一歩を踏み出すまでには、想像以上の勇気と努力が必要です。

この気持ちに寄り添い、認めることで「自分にもできた」「頑張れた」という自己肯定感を高めることができます。不登校の状態から登校できたら、まずはしっかりと褒めましょう。

たとえ教室に入れなくても、グラウンドまでしか行けなくても、保健室登校だったとしても、学校に行けたのは大きな一歩です。登校したらとにかく褒める！これはしっかりと覚えておいてください。

不登校の子どもが登校したときの悪い声かけ3選

大げさに褒めたり、学校に行った事実を褒めたりするのは逆効果です。

不登校の子どもが登校したときの良い声かけ3選

学校に通うために努力したことを褒めるのがポイントです。

長い言葉で声かけする必要はありません。短い言葉で、子どもの努力を認める声かけをしましょう。

久しぶりの登校のあとに親が気をつけるべきNG行動3選

親にとって、子どもの再登校は切実な願いですよね。しかし、その思いが強すぎて知らず知らずのうちに子どもを追い詰めてしまうことがあります。

久しぶりの登校のあと、子どもの心の中ではこんな気持ちが渦巻いているかもしれません。


子どもは、親の態度の変化に敏感です。登校したことに過剰に反応すると、「やっぱり不登校はダメなことだ」「不登校の自分はダメな人間だ」と思わせてしまいます。


不登校だった子どもが登校すると、喜びや開放感からつい期待が大きくなってしまいます。

その期待が子どもを追い詰めます。

子どもが登校できない日は、私たち親も不安になったりイライラしたりするものです。決して恥ずかしいことではありません。

しかし、その不安やイライラを子どもの前で出すのではなく
など、自分なりのストレス発散方法を見つけていくことが大切です。

>> 【私と同じ失敗をしないでほしい】不登校の子どもへの対応で親が後悔していること17選
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子どもの不登校について相談できる専門機関4選

子どもの不登校の相談が可能な、信頼できる専門機関を4つ紹介します。

不登校支援センター

不登校支援センターは、不登校や引きこもりを扱っている一般社団法人です。


最新の不登校の解決率はホームページ内に書かれていませんが、80,000人以上の臨床データ数もあり、子どもの不登校の相談先として信頼できます。

>> 【一般社会法人】不登校支援センター

ひきこもり地域支援センター

ひきこもり地域支援センター は、厚生労働省が設置している機関です。ひきこもりに特化した相談窓口で、全国の都道府県や指定都市に設置されています。

深刻な引きこもり状態や、半年以上に渡って不登校の状態の子どもの支援に最適です。

国が設置している機関なので、他の機関との連携が充実しています。子どもの不登校の相談でしたら、まずこちらに連絡すれば間違いないです。

教育支援センター

教育支援センターは、教育委員会が不登校の子どもの学校復帰を目的として支援する機関です。

子育て相談ドットコム

子育て相談ドットコムより引用

子育て相談ドットコムは、子育てに関する悩みを専門家に無料で相談できるサービスです。

子育てに関するあらゆる悩みを、匿名で何度でも無料で相談することができます。


24時間いつでも相談可能です。

>> 子育て相談ドットコム
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子どもが不登校のとき声かけ以上に大切なこと3選

子どもが不登校のときは、声かけ以上に親の考え方や環境が大切になります。

親の考え方や環境次第で、傷ついた子どもの心を癒せるかどうかが変わるからです。

親が子どもの不登校を受け入れる

親が子どもの不登校を受け入れられていないと、
などにつながり、不登校が悪化してしまいます。

不登校の現実をしっかりと受け止め、親子でこれからどうするか考えるのが大切です。

子どもを第一に考えて行動する

不登校を解決するために本当に大切なのは、子どもの気持ちに寄り添い、心から安心できる環境を作ることです。

2024年に発表された調査結果によると、不登校の子どもは不登校のきっかけとして平均7.5個の原因を挙げています。

さまざまな悩みが複雑に絡み合い、自己肯定感が低くなっている状態です。子どもが今の自分の状態を受け入れ、一歩ずつ前に進んでいくためには親のサポートが必要不可欠です。

【子どもを第一に考えた行動のポイント】

長期的に見守る姿勢が、子どもが自分らしさを取り戻すサポートになります。

>> 【アンケート調査】不登校のきっかけと学校復帰に効果的だったこと

学校ときちんと連携する

不登校の早期解決において、学校と家庭の連携は非常に重要です。

学校と家庭が情報を共有し合うことで、お互いに子どもの状態や変化をより深く理解することができます。定期的に学校に子どもの状態を伝えることで、学校もサポートしやすくなりますよ。

また、学校と定期的に連絡を取り合うことで学校行事を把握することができます。

例えば、子どもが「修学旅行、行ってみたいな……」とつぶやいたとしましょう。このとき事前に学校と連絡を取り合っていれば、
などをスムーズに子どもに伝えることができますね。

学校と連携できていないと、「いつ修学旅行があるのか分からないから、ちょっと確認してみるね」と子どもを待たせている間に子どもの気持ちが変わってしまうこともあるでしょう。

不登校の早期解決において、学校と家庭の連携は非常に大切です。

ただし、学校行事について事前に把握していても、子どもから聞かれない限り口に出してはいけませんよ。「参加しなきゃダメってこと？」とプレッシャーになってしまいます。

万が一聞かれた場合、すぐに答えられるようにしておく。このイメージですね。

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まとめ

不登校の子どもが望むのは、「学校へ行くように強制しないでほしい」と「自分を優しく見守ってほしい」の2つです。


子どもが登校できない日は、私たち親も不安になったりイライラしたりするものです。決して恥ずかしいことではありません。

まずは子どもの不登校を受け入れ、子どもを第一に考えたサポートができるよう学校と連携して対応しましょう。

>> 【アンケート調査】不登校のきっかけと学校復帰に効果的だったこと
>> 【不登校の子どもの将来】統計的に見た現実と受験や就職でのリスクを元教師が解説
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