子どもがキレやすくて困っている方必見！原因と対処法はこれだ！

「子どもがキレやすい。」と悩んでいる方はいませんか。

「キレる」とは、感情的になってしまい理性が働かなくなってしまう状態のことです。キレると、感情的で攻撃的になってしまいます。

子どもがキレやすくなるのには、いくつかの 原因 があります。今回は、子どもがキレやすくなる原因とその対処法について見ていきたいと思います。

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子どもがキレやすい原因と対処法

子どもがキレやすいのは、遺伝的なものや環境が絡み合うことが原因 になります。まずは、子どもがキレてしまう 原因や心理状態、環境 を理解してあげましょう。

それから子どもとの接し方を変えることで、少しずつ子どもの心を落ち着かせることができるようになります。それでは、子どもがキレやすくなる原因と対処法について見てみましょう。

①子どもの性格を無視している

子ども は、生まれつき我慢強さや活動性、頑固さなどの気質 がある程度決まっています。例えば、活動的な子どもがいるとします。元気に走り回ったり大きな声でしゃべったりしますね。

それに対して、親が「走るのはやめなさい。」「静かにしなさい。」と言い続けたらどうでしょうか。子どもは、自己主張ができなくて ストレス が溜まってしまいますね。それが原因で、キレやすくなってしまうのです。

外出先や学校生活、公共の場などでは、自己主張を我慢させることも非常に大切です。しかし、常に自己主張ができない状態 では、子どもに悪影響を与えてしまいます。

家の中などでは、適度に子どもが自分の性格を出せるようにしてあげる と良いですよ。それだけで、子どもはキレにくくなります。

②思春期で精神的に不安定

子どもが 精神的に不安定な状態 だと、キレやすくなります。特に思春期の子どもの場合、親や学校の先生への「依存」と「自立」の間で葛藤し、精神的に不安定になります。

さらに、複雑な人間関係や恋愛感情も影響しますね。思春期は、子どもがキレやすい時期 なのです。

思春期の子どもがキレやすいからといって、対処法がないわけではありません。自分への自信のなさや家庭環境（親子関係や両親の関係）、親からの愛情不足 なども、精神的に不安定にさせる大きな原因となります。

子どもが安心できる落ち着いた家庭環境をつくり、しっかりと子どもを見てあげることで、子どもの心を満たしてあげることができます。

③親に構ってもらいたい

あなたは、1日何分くらい子どもとコミュニケーションを取っていますか。子どもには、「親に見てもらいたい。」「構ってもらいたい。」という心理が働いています。これは、思春期の子ども でも同じです。

子どもがキレて暴れている間は、親が自分を見て、心配して、叱ってくれますよね。そうです。子どもがキレている間は、親が自分に構ってくれるのです。

コミュニケーション不足や親からの愛情を確認するために、子どもがキレることもあるのです。

このような場合は、子どもと向き合い コミュニケーションを取る時間を増やしましょう。思春期の子どもの場合、悪いことをしたら きちんと叱ってあげる ことも非常に大切です。

叱ることで、「お母さん（お父さん）は見捨てていないよ。」「ちゃんと見ているよ。」というメッセージになるのです。

④しつけが厳しい

しつけが厳しすぎると、子どもは 自分が愛されている と感じなくなります。あなたは、普段子どもを否定したり怒鳴ったりしていませんか。

これでは、いくら「あなたのために怒っている。」と子どもに言っても、子どもには理解することができなくなってしまいます。

その結果、「なんでこんなに怒られなくてはならないのだろう。」「親は自分のこと分かってくれない。」「自分はダメな奴なんだ。」と感じるようになってしまうのです。

厳しいしつけによる ストレスや怒り、不安、悲しみなどが原因 で感情がうまくコントロールできなくなり、キレやすくなってしまうのですね。自分のしつけについて振り返ってみましょう。

⑤過保護になっている

子どもに対して 過保護 に接するのも、キレやすくなる1つの原因です。

子どもを過度に甘やかすと、我慢ができなくなってしまいます。その結果、子どもが今自分がしたいことや自分の考えを優先してしまうようになるのです。

そして、少しでも我慢が必要な場面になるとカッとなってしまい、キレる ようになってしまいます。

このとき、子どもは「親は自分のいうことを全て聞いてくれる。」と考えています。自分がキレてわがままを言えば、その通りになる と分かっているのです。

そのため、子どもとの距離感を少しずつ離していき、まずはあなたが子離れするようにしましょう。子どもがキレてわがままを言ったらそれをきちんと叱り、我慢することの大切さ を教えてあげるのです。

時間はかかりますが、あなたがきちんと子どもに向き合う ことで状況は改善していきます。子どものために、ときには厳しく接してあげることも大切なのです。

⑥学校や習い事などでストレスが溜まっている

子どもが 急にキレやすくなった 場合、SOSのサイン の可能性もあります。学校や習い事、家庭環境などが原因でストレスが溜まり、キレることで発散（助けを求めている）しているのです。

子どもの様子が急に変わった場合は、学校や習い事先に相談してみましょう。そこでの様子やストレスの 原因 を知ることにより、子どもの心をストレスから解放させてあげられるかもしれません。

1人で悩まず周りに相談することで、問題が解決できることも多いです。

キレないための心を育てるには

キレにくい子どもを育てる ためには、どうすれば良いのでしょうか。実は、ちょっとした気配りで子どもはキレにくくなります。そのコツについて、ちょっと見てみましょう。

①愛されていることを教えてあげる

子どもは、親に愛される ことで自信を持ちます。子どもを全力で愛してあげましょう。特に、幼い子どもや思春期の子ども には、親の愛情がとても重要になります。

全力で褒め、笑い、一緒に時間を過ごしてあげましょう。

②自分がキレないようにする

子どもは、親のことをよく見ています。詳しくは、「子どもは親の影響を受けて生きている！」の記事を参考にしてみて下さい。

あなたが普段キレているのに、子どもにキレるなと言うのはおかしいですよね。

子どもは 親の真似 をします。あなたが感情をコントロールしている姿、キレないところを見せてあげることで、子どももキレにくくなります。

いかがでしょうか。これが、子どもがキレやすくなる原因とその対処法 になります。

キレやすいというのは、子どもの「性格」ではなく「状態」を表しています。そのため、子どもがキレやすくなる原因 を見つけてしっかりと対処することが大切になります。

子どもに自信を持たせて愛されていると実感させてあげれば、確実にキレにくくなっていきます。子どもが安心する環境 を整えてあげたいですね。

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